قبل از رویت کلیپهای کوتاه آموزش تمرینات حرکتی درمانی، به نکات زیر توجه فرمائید:
۱- در این قسمت، صرفا گروهی از تمرینات ورزشی مشترک برای طیف زیادی از مشکلات کمر و زانو، ذکر گردیده است و تمرینات اختصاصی برای بیماریهای مختلف، بسیار متعدد و متنوع می باشد که در کلینیک بطور مجزا آموزش داده می شود.
۲- لطفا قبل از انجام تمرینات، کلیپ آموزشی کوتاه آن را ببینید. زمان هر کلیپ بین ۲۰ تا ۳۰ ثانیه می باشد. لذا دیدن آنها موکدا توصیه می شود.
۳- صرفا تمریناتی که در جزوه آموزشی کلینیک، شماره آن برای شما مشخص گردیده، انجام دهید.
۴- تعداد انجام هر تمرین در هر نوبت، دفعات تکرار روزانه و سایر موارد برای هر فرد، بسته به نوع بیماری و هدف درمانی متفاوت است که در کلینیک به شما توضیح داده می شود.
۵- در صورت وجود هرگونه مشکل در انجام تمرینات نظیر درد یا سختی، تمرین را متوقف و در اولین روز مراجعه به فیزیوتراپیست خود اطلاع دهید.
Loading ...